Cómo disculparse con el hijo o la hija

Todos hemos hecho o dicho algo que merece una disculpa a nuestros hijos. Gritamos demasiado fuerte, reaccionamos con dureza, perdimos la cabeza en la tienda de comestibles, el parque, el gimnasio de juegos. Aquí te enseñaremos cómo disculparse con el .

A ellos les encanta vernos retorcernos. Si la disculpa es una parte necesaria de este trabajo de crianza , entonces esta es la forma de contarlo:

Di las palabras indicadas

Para que una disculpa cuente, en realidad tienes que decir las palabras. Es fácil arrinconarlo redirigiendo su atención. Los niños son así de fáciles. Puedes contar una broma o barajarlos afuera y están en su nueva trayectoria.

Pero eso no tiene que ver con su lapso de juicio o su dolor. Nunca destilará el ambiente de “todos sabemos que estaba mal” en el aire a menos que diga las palabras “lo siento”. Así que dígalo. Es humillante Pero ese es el punto. Aprenderán a hacerse responsables de sus propios errores si lo hacen.

Vincular el comportamiento a la disculpa

Termina la oración, “Lo siento por …” Su capacidad de atención es corta. Si ha pasado más de un minuto, necesitarán que los guíe de regreso al punto. “Lo siento por amenazar con dejarte en el auto si te quitas los zapatos una vez más.

En realidad, no te dejaría en el auto “. Necesitan entender por qué precisamente te estás disculpando. No, no los abandonarás y, sí, tratarás de ser un poco menos sarcástica al respecto (al menos en voz alta).

Intercambiar emociones con el hijo

Aquí es donde funciona a tu favor: puedes contarles cómo te hizo sentir su comportamiento. “Duele mamá aquí (puntos a la cabeza) y aquí (apunta al corazón) cuando no me escuchas. Solo intento mantenerte feliz y a salvo. Eso es todo “. De esta manera, llegan a ver que sus acciones y palabras te afectan tanto como las tuyas las afectan.

Tomar un descanso

A veces simplemente no puedes disculparte en el momento. Y no es bueno decir lo siento cuando no lo estás. Se lo explicamos a nuestros hijos todo el tiempo: “Di que lo siento y lo digo en serio”. No puedo decir lo mismo si sigo dando vueltas sobre la colcha en ruinas que ahora es una obra de arte de Crayola y grité lo suficiente  para sacudir mis propios tímpanos.

Toma un minuto o cinco para respirar lejos del torbellino. Luego vuelve y discúlpate y habla sobre todos los sentimientos y cómo colorear … en papel.

Siga adelante

Todos tenemos un amigo que no puede olvidar el hecho de que olvidó confirmar su asistencia para la fiesta de cumpleaños pirata de sus hijos o la tía que nunca olvidará la multa por exceso de velocidad que recibió en su automóvil.

Todos cometemos errores. Niños y adultos Nadie necesita una cuenta corriente de cada entrada ilegal. En algún momento, tienes que dejarlo ir y ellos también. Discúlpate y sigue adelante

Piense en disculparse como una nueva destreza, una habilidad de delicadeza. Dependiendo de cuán poco sueño duermas o si tus hijos son adolescentes o adolescentes, podrías convertirte en el mejor disculpador del mundo.

Escrito Por: Lorena Martín

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