El desayuno deberí­a estar prohibido por ley

Ya sé que desde todas las instituciones competentes, que desde las escuelas, los libros de texto y consultas médicas se está diciendo que el desayuno es la comidas más importante del día. Pues bien, es otra de las grandes mentiras de…

Cuida tu salud con las alcachofas

Las alcachofas son parte de la culinaria peruana y es uno de los alimentos con más contenido en minerales tan necesarios para nuestra salud como el hierro, fosforo, potasio y magnesio. Si quieres perder o controlar tu peso, este alimento…